Es war ein rundum schöner, entspannter Tag.
Freitag, 7. Dezember 2018
Omatag
Es war ein rundum schöner, entspannter Tag.
Sonntag, 2. Dezember 2018
Dienstag, 6. November 2018
Weihnachtskarten selbst gestalten
Samstag, 27. Oktober 2018
Färben mit Textilfarbe
Einen Teil der Farbe verdünnt und die Wolle hineingetaucht, einen Teil des nassen Garns mit Farbe besprüht und diese eingeknetet, ein wenig Farbe mit dem Löffel aufgetragen.
Sonntag, 21. Oktober 2018
Jacke
Montag, 1. Oktober 2018
Freitag, 14. September 2018
Herbstzeit im Wald
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Anleitung
Man braucht:
1 großes Glas
1 batteriebetriebenes Teelicht
etwas Deko wie Pilze und ein kleines Reh oder Eichhörnchen
Auf einem Waldspaziergang sammelt man
- Moos mit dem man den Boden des Glas bedeckt, evtl. einen kleinen vermossten Ast den man in das Glas stellen kann
(bitte nicht rupfen sondern vorsichtig abheben und Reste stehen lassen damit es nachwachsen kann)
- 1 Stein auf dem man das Dekotier oder das Licht stellen kann
- Früchte wie Eicheln, Bucheckern und Nüsse
- ein leeres Schneckenhaus
- 5 kleine bunte Blätter
Zuhause legt man das Moos vorsichtig ins Glas, darauf den Stein
Mit den Waldfrüchten, den Blättern und was man sonst gefunden hat dekoriert man.
Zum Schluss kommen die Dekopilze, das Tier und die Kerze dazu.
Viel Spaß
Samstag, 25. August 2018
Strickmütze mit Hebemaschenmuster
Samstag, 18. August 2018
Färben mit Lebensmittelfarbe
Und jetzt wird das Ganze mit einer Farbe kombiniert die dazu passt, mit orange.
Sonntag, 22. Juli 2018
Freitag, 20. Juli 2018
16 Stunden fasten
Heute habe ich 3,6 kg, mein Mann 6,0 kg weniger.
Zwischendurch waren wir 2 Wochen im Urlaub.
Mein Mann hat eisern durchgehalten, ich nur die 1. Woche.
Er hat weiter abgenommen, ich nicht.
Was hat sich verändert, was ist geblieben?
Ich fühle mich sehr wohl. Die Problemzone Bauch schmilzt, die Muskelmasse bleibt.
Meine Magenprobleme sind fast verschwunden.
Die Haut leidet nicht, es hängt nichts, es bilden sich keine Falten, das Hautbild ist klar und gesund.
Abendliche Gelüste sind fast verschwunden.
Der Kühlschrank ist nicht mehr so gut gefüllt.
Ich esse mich immer noch satt.
Wir machen weiter!
Beginn
28.05. 72,5 kg
17.06. 69,6 kg
22.06. 69,3 kg Langsam und stetig, immer noch ohne zu hungern.
20.07. 68,6 kg
22.07. 68,1 kg :)
28.07. 68,6 kg
04.08. 69,2 kg
11.08. 69,3 kg
12.08. 68,8 kg
18.08. 69,0 kg
27.10.18
Seit Pfingsten hat mein Mann 9kg abgenommen.
Seine Blutdruckwerte sind wieder normal, er braucht keine Tabletten mehr.
Das schönste Geschenk was er mir in diesem Jahr gemacht hat.
Mein Gewicht hat sich bei 69kg eingependelt.
Alles gut :)
Freitag, 22. Juni 2018
Enkelkindsocken, Größe 28
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Sonntag, 10. Juni 2018
8 Stunden essen was und wie viel man möchte, 16 Stunden nur trinken und dabei abnehmen?
So erzählten es bei unserem letzten Besuch meine Mutter und ihr Mann.
Das Prinzip 16 Stunden Fasten soll beim abnehmen helfen und zeige schon Wirkung.
Bei meinem Mann, der seit 3 Jahren nicht mehr raucht und trotz Fahrrad fahren sein Wohlfühlgewicht nicht mehr erreicht, setzte sich der Gedanke an das 16 Stunden Fasten fest und er startete einen Versuch.
Nach 7 Tagen hatte er 2 kg runter.
Das überzeugte mich.
Seit 2 Wochen mache ich mit.
Es fällt mir nicht leicht, mich plagt Abends nicht der Hunger, mich plagen Gelüste.
Frühstück gibt es nur am Wochenende, ein richtig ausgedehntes ab 10:00 Uhr was auch gleichzeitig das Mittagessen ist. Abends essen wir vor 18:00 Uhr.
In der Woche lasse ich das Frühstück weg (da gibt es Kaffee mit ganz wenig Milch) und esse erst ab Mittag.
Da ich versetzte Arbeitszeiten habe klappt es nicht immer bis 18:00 Uhr zu essen, manchmal esse ich 1 Stunde später.
Erlaubt ist wirklich Alles was man essen möchte.
Schneller geht es natürlich wenn man auf Süßigkeiten verzichtet.
Ich esse Mittag eine ordentliche Portion da ich wirklich Hunger habe, zwischendurch teile ich mir mit einer Kollegin schonmal ein Stück Kuchen, Abends gibt es was der Kühlschrank hergibt.
Erdbeeren mit Joghurt oder Rührei oder einen Salat mit Käse.
Fazit nach 2 Wochen: 2,5 kg weniger.
Ich hungere nicht, muss nicht verzichten, einzige Einschränkung ist die Zeit.
Beginn
28.05. 72,5 kg
17.06. 69,6 kg
22.06. 69,3 kg Langsam und stetig, immer noch ohne zu hungern.
20.07. 68,6 kg
Jahre später 66kg
Freitag, 8. Juni 2018
Sonntag, 29. April 2018
Wolle färben
Dienstag, 20. März 2018
2 Farben Socken mit Anleitung
Mittwoch, 14. März 2018
Sonntag, 11. März 2018
Schwarze Fäustlinge
Rezept:
46 M rechts/links, 20 Reihen
4 Reihen rechts, 1 M herausstricken und mit Faden markieren.
in der 4. Reihe rechts und links je 1 M zunehmen
Diese 3 Maschen auf eine Extranadel nehmen
Weiter in jeder 4. Reihe zunehmen, immer vor und nach den zugenommenen Maschen, bis 17 M auf der Nadel sind.
Abmessen und wenn der Daumen gestrickt wird alle M auf 4 Nadeln verteilen und eine M aufnehmen. Daumen stricken.
Abmessen, hat der Daumen die richtige Länge je 2 M verschränkt abstricken, 1 M normal abstricken. Die letzten Maschen mit Faden zusammenziehen und innen vernähen.
Handschuh weiter stricken, am Daumen 3 M herausstricken.
Anprobieren.
Wenn der kleine Finger nicht mehr herausschaut, mit der Abnahme beginnen. Jede 3. Reihe, Bandspitze wie bei einer Socke.
Sonntag, 18. Februar 2018
Wieder ein Tausendschöngarn, dieses Mal ein Halbstarker
Montag, 12. Februar 2018
Tausendschön Pfingstrose
Samstag, 10. Februar 2018
Sonntag, 4. Februar 2018
Socken mit Hebemaschen
Samstag, 3. Februar 2018
Socken von der Spitze gestrickt mit Tomatenferse
Dienstag, 30. Januar 2018
Valentinskarten oder Jeder kann Karten basteln
Sonntag, 21. Januar 2018
Schoko- Nusscreme selber machen
Mittwoch, 10. Januar 2018
Ich bin verblüfft
Brotmarkt im Breisacher Klostergarten
Vor dem Klostergarten standen viele Leute, kaum wurde geöffnet, strömten alle hinein Der Stand mit den Marmeladen, Essigen und Sirup aus den...
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MSM ist organischer Schwefel der gegen Gelenkentzündungen helfen soll. Er soll auch krampflösend und Muskel entspannend sein. Seit ein paa...
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Der nächste Winter kommt bestimmt. Gerade für Kinder kann ich den Treppenviertel Cowl von Nicola Susen wärmstens empfehlen. ...
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Gestrickt wird mit Nadelspiel 2,5. 80 Maschen, 10 Reihen 2 Rechts, 2 Links 11cm hoch stricken, dann gleichmäßig verteilt jede 8. Ma...